Örtsystrar

#29 Dags att så?!

Trots att vi är inne i djupaste vintern börjare det bli dags att tänka på det kommande odlingsåret.
För Maria som bor i Uppsala börjar det bli dags att dra i gång med sådderna, medan norrlänningen Anna tar det lite lugnare. Men både Anna och Maria förespråkar vintersådd just när det gäller odling av örter, för att få fina robusta plantor. De förklarar vad vintersådd är och berättar hur de gör, och berättar även som sina knep för att lyckas med lite mer svårflörtade örter som järnört, humlesuga och läkesilverax.
Nytt för i år är också att du som lyssnare kommer att få följa med Anna & Maria under odlingsåret i deras respektive örtagårdar. Sista torsdagen i varje månad kommer veckans avsnitt spelas in live på instagram. Då kommer Maria & Anna berätta om vad som är på gång i odlingarna just nu, och du som kollar live har möjlighet att ställa frågor.
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
 
Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt 
Köp recepthäftet våra bästa recept https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
Följ podden i din poddapp
Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension.
 
Tack för att du lyssnar!

# 28 Örtterapi eller skolmedicin, måste vi välja?

Örtterapi kan hjälpa dig att lindra vid enklare åkommor på egen hand. Men hur ställs det i förhållande till västerländsk skolmedicin? I veckans avsnitt resonerar Maria och Anna kring om det behöver vara antingen eller.
Boktips: Läkemedel från naturen en integrerad del av medicinen
Jan G. Bruhn
Robert Burman
Lars Bohlin
 
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
 
Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt
Köp recepthäftet våra bästa recept https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
Följ podden i din poddapp
Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension.
Tack för att du lyssnar!
 

#27 Köpa örter på apoteket?

För inte allt för länge sedan kunde du köpa örter och på ett vanligt apotek. Personalen var utbildade i farmakognosi (Läran om växt medicin). De kunde göra salvor på beställning, göra infusioner och blanda anpassade tinkturer. Vad hände? Maria möter Birgith som är Receptarie och har arbetat på apotek i många år. Birgith berättar om hur växter hade en plats som läkemedel.
Länk till recepthäftet Örtsystrars bästa recept:
https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
 
 
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
 

#26 Anna möter Rebecca Tiger

I årets sista avsnitt samtalar Anna med Rebecca Tiger. Rebecca Tiger är naturprästinna som jobbar i nordisk tradition och keltisk tradition framför allt med moder jord och gudinnan.
Hon är även fanatisk folkbildare inom örthälsa kopplat till underlivet och livmodern. Framförallt brinner hon för ceremoni, magi och ritual och att skapa möjligheter för fler människor att träda in i det här världarna.
Det blev ett långt samtal om örternas betydelse, vad ceremoni är och hur vi kan göra för att återupprätta vår kontakt med naturen med hjälp av ritualer och ceremoni.
Rebecca driver kontot @wildherbarista på instagram. Mer info om Rebecca och hennes verksamhet hittar du på hennes webbsidor www.wildherbarista.com & www.snippsauna.com och på https://boon.tv/wildherbarista
Missa inte heller fantastiska podden Förmödrars makt som Rebecca driver tillsammans med Elin Bååth (som har skrivit  den fantastiska boken Häxans handbok till revolutionen.) 

Bonusavsnitt Örtsystrars bästa recept

En av de vanligaste frågorna vi får är önskemål om att få ta del av recepten från podden Örtsystrar i skrift eller bild format.Självklart vill vi dela med oss av våra recept men det tar mycket tid att sitta och skicka manuellt till alla som frågar.Under hösten har vi klurat kring hur vi kan lösa detta på ett sätt som blir lätthanterligt för oss. I detta bonusavsnitt berättar vi om vad resultatet blev  ett recepthäfte med våra favoriter som digital produkt. 
https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
 
 
 

#25 Örtsystrars vinterintervjuer - Malin Harju

Under Örtsystrars vintervila kommer det ut två special-avsnitt per månad. Ett vid fullmåne och ett vid nymåne.
I detta nymåneavsnitt i november samtalar Anna med Malin Harju som driver @lyckobackenslevande och är Reikimaster och håller kurser, ger enskilda behandlingar och håller meditationskvällar och retreat.
Malin berättar om vad örter betyder för henne och hur hennes trädgård blev inkörsporten både till örternas värld men även att leva mer cykliskt, i takt både med årstiderna och menscykeln.
Anna & Malin samtalar kring vintervilan och hur vi kan bjuda in till den även i dagens hektiska värld.
 
Böckerna som nämns i avsnittet är:
Anne McIntyre "Stora örtläkareboken för kvinnor" (finns endast på andrahandsmarknaden)
Maria Stadell "Menscykeln: visdom inifrån", mer om Maria hittar du på instagramkontot @mariasstadell.
 
Länk till recepthäftet Örtsystrars bästa recept:
https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
 
 

#24 Örtsystrars vinterintervjuer - Maria möter Sara Bonadea George

Under Örtsystrars vintervila kommer det ut två avsnitt per månad. Ett vid fullmåne och ett vid nymåne. I detta avsnitt möter Maria, Sara Bonadea George. Sara är etnolog, herbalist och författare till boken "Blodets blomma-växter i svensk folktro" som kommer ut i vår. Hennes huvudfokus är magiska föreställningar om växter bland 1800-talets allmoge. Sara berättar om legender kring äppelträdet på julafton, varför ekträdet inte fäller alla löv om vintern och att en kvinna kunde använda en för oss vanlig krydda för att skydda sig.
Länk till recepthäftet Örtsystrars bästa recept:
https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
 
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
 
 

#23 Övergång till vintervila

Örtsystrar, Anna och Maria värdesätter högt att följa årstidernas skiftningar. Veckans avsnitt är ett tack och en utmaning om att känna in och följa månens cykler till ljuset vänder åter.
Länk till recepthäftet Örtsystrars bästa recept:
https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.

#22 Hösten - en tid att bejaka sorgen vi alla bär på.

Hösten fyller oss ofta med en känsla av sorg. Allt omkring oss vissnar ner och mörkret sänker sig runt omkring oss. I dagens avsnitt pratar Anna med Maria om hur känslan av sorg är något vi borde bejaka i stället för att fly ifrån.
Anna menar att vi svenskar är ett fredskadat folk som bär på så mycket latent sorg att vi har svårt att möta medmänniskor i sorg. Maria poängterar att sorg behöver inte innebära att någon gått bort, utan att sorg uppstår varje gång vi förlorar något som varit viktigt för oss den kan handla om en relation eller ett kärt husdjur.
När vi inte tillåts bejaka sorgen, utan istället trycker undan den kommer den förr eller senare tillbaka dubbelt upp. Örter och yinyoga är två redskap som hjälpa oss igenom sorg
Länk till recepthäftet Örtsystrars bästa recept:
https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
 
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.

#21 Örtiga julklappar

I veckans avsnitt pratar Maria & Anna om örtjulklappar för nu är det högtid att börja förbereda den stora örtjulklappsproduktionen. I alla fall för Maria, för henne är detta årets höjdpunkt och hon överöser sina nära och kära med tvål,  osv. De är också vana vid att få örtjulklappar och kommer till och med med önskemål.
I Annas familj byter man inte så mycket julklappar och Anna har även som princip att inte tvinga på sina syskon med respektive alltför mycket örtgrejor.
I avsnittet får du massor av tips på enkla örtpresenter som du kan göra till din familj.
Länk till recepthäftet Örtsystrars bästa recept:
https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
 
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.