Örtsystrar

En podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. Maria & Anna gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att uppskatta och nyttja det som växer runt omkring dig.

Listen on:

  • Google Podcasts
  • Podbean App
  • Spotify

Episodes

6 days ago

Nu när förkylningssäsongen dragit igång på allvar är eldvinäger ett sätt att boosta immunförsvaret. Eldvinäger eller eldcider som den ibland kallas är en örtberedning med ursprung i Nordamerika där man låter värmande örter dra i vinäger i fyra veckor. På så sätt får man en vinägertinktur fullspäckad med immunförsvarsstärkande och förkylningsavvärjande ämnen.   I veckans avsnitt berättar Maria & Anna om eldvinäger och hur du använder den. Maria delar med sig av sitt eget recept där hon lägger till riktigt kraftfulla rötter som Kvanne & Ålandsrot.   Vill du komma igång med örter? Ladda ner Annas gratis guide "Kom i gång med örter" https://laketradgarden.ck.page/95a82a688f   Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.

6 days ago

Är det möjligt att välja ut de fem mest användbara örterna? Anna håller på att bygga en digital örtkurs och klurar vilka fem örter som ska få ingå. I senaste avsnittet av podden Örtsystrar bollar hon frågan med Maria. Egentligen är det en fiktiv och omöjlig fråga, för vilka som är de fem mest användbara örterna beror på vem du är och hur ditt liv ser ut. Örtkunskap är komplext men för att kunna göra en örtkurs konkret och lättillgänglig så behöver vi välja att fokusera på några enstaka örter. Det är ju också det återkommande tipset för att komma igång med örter. Försök inte lära dig om alla örter samtidigt, utan välj en att börja med. I avsnittet så ger vi er en utmaning, in och lyssna och häng på så lär vi oss tillsammans att hitta och identifiera de fem örterna!

Friday Sep 16, 2022

Nu är hösten här på allvar men örtsäsongen är inte över på långa vägar. Nu skördar vi rötter samtidigt som vi rensar odlingsbäddar och rabatter i trädgården. Rötter som blodrot, maskros & läkevänderot har en självskriven plats i husapoteket. I veckans avsnitt berättar Maria och Anna om vilka rötter de bara måste skördar och förklarar också hur du går till väga för att skörda, rengöra och torka rötter.

Friday Sep 09, 2022

Om du har problem med sömnen så är humle verkligen en ört som är värd att testa. I veckans avsnitt djupdyker Anna och Maria i humle som är en fantastisk ört för sömnen, hormonerna och magen. Maria använder den nästan jämt, medan Anna är mer av en periodare när det gäller humle.  

Friday Sep 02, 2022

Nu är sensommarens överflöd av grönsaker här. Både trädgårdsland och grönsaksdiskar dignar av massor av närproducerade grönsaker. I veckans avsnitt utvärderar Anna & Maria årets skördesäsong och pratar om konservering. Är detta året då Anna äntligen ska komma igång och konservera?!

Friday Aug 26, 2022

Nu är skogen full av bär. Hallonsäsongen har precis passerat, blåbären peakar och snart kommer lingonen. Samtidigt som vi försöker navigera oroliga tider i omvärlden och förbereder oss på en vinter med skenande priser ger naturen oss en vältajmad gåva - massor med bär. I detta avsnitt ger Anna & Maria dig 3 anledningar till varför du borde ut och plocka bär. Du får även deras bästa tips kring hur du kan plocka bär utan att det blir överväldigande.

Friday Aug 19, 2022

I veckans avsnitt berättar Anna och Maria om svamplyckan som uppstod när Anna äntligen fick med sig kantarellhunden Loke ut i skogen. Trots att den gula kantarellen är fantastisk är den ändå inte favoriten. Vi berättar om de svampar vi gillar att plocka och tipsar om vad vi gör av dem. Självklart är medicinalsvampen Chaga/Sprängticka en av dessa.

Friday Aug 05, 2022

I detta avsnitt diskuterar Anna & Maria alla odlares stora huvudbry just nu – vad ska vi göra med all squasch som nu ploppar upp i trädgården? I maj adopterade Anna ett par överblivna squaschplantor från  Maria, något hon nästan ångrar nu när jag har sqasch i mängder. Därför frågar Anna ut Maria om vad hon gör av alla squasch. Vad har squasch med örter att göra? Den som känner Anna och Maria vet att de kan koppla typ allt till örter. En intressant aspekt av det är frågan vart går gränsen mellan en grönsak och en ört? Det resonemanget landar i en diskussion om olika växters kvalitet och energi där just gurksläktet är av den kylande/fuktiga slaget. Kika in på våra respektive instagramkonton i veckan så kommer vi att dela länkar till de recept som vi talar om i avsnittet. Du hittar oss @naturklok (Maria) & @laketradgarden (Anna)  

Friday Jul 29, 2022

I dagens avsnitt berättar Maria & Anna om den femte grundstenen i vår serie om örtkunskapens fem grundstenar: att dela dina egna och ta del av andras erfarenheter av örter. Alla fem grundstenar är viktiga, och du behöver alla för att bygga upp en kunskap om örter som vilar på en stabil grund. Men om vi ska erkänna att det är en av grundstenarna som vi gillar extra mycket så är det just den här. I avsnittet berättar vi om olika sätt att ta dela och ta del av erfarenheter av örter. Den enklaste och uppenbara - att gå en fysisk kurs är inte tillgängligt för alla. Men det finns många olika sätt dela erfarenheter. Kika gärna in på våra respektive instagramkonton för mer inspiration kring örter: @naturklok (Maria) & @laketradgarden (Anna)     

Friday Jul 22, 2022

I veckans avsnitt pratar Anna och Maria om hur du samlar kunskap om örter i örtkort. Örtkort är ett fantastiskt verktyg för inlärning som hjälper dig att få fakta om örter att fastna i minnet. Maria berättar om vilka rubriker hon använder i sina örtkort. Anna berättar om hur en hjärnskakning hjälpte henne att få ordning på sina örtkort, vilket fick örtkunskapen att sätta sig. I avsnittet tipsar vi även om våra favorit-örtböcker. Kika in på våra instagramkonton i veckan så visar vi exempel på örtkort och bilder på våra favoritböcker. Ni hittar oss på instagram @naturklok (Maria) & @laketradgarden (Anna)  Lär dig mer om örtkunskapens fem grundstenar i Annas guide: https://laketradgarden.ck.page/95a82a688f

Image

Your Title

This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean