#17 Boosta immunförsvaret med Eldvinäger

Nu när förkylningssäsongen dragit igång på allvar är eldvinäger ett sätt att boosta immunförsvaret. Eldvinäger eller eldcider som den ibland kallas är en örtberedning med ursprung i Nordamerika där man låter värmande örter dra i vinäger i fyra veckor. På så sätt får man en vinägertinktur fullspäckad med immunförsvarsstärkande och förkylningsavvärjande ämnen.

Länk till recepthäftet Örtsystrars bästa recept:

https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte

 

I veckans avsnitt berättar Maria & Anna om eldvinäger och hur du använder den. Maria delar med sig av sitt eget recept där hon lägger till riktigt kraftfulla rötter som Kvanne & Ålandsrot.

 

Vill du komma igång med örter? Ladda ner Annas gratis guide "Kom i gång med örter" https://laketradgarden.ck.page/95a82a688f

 

Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.