#32 Sportlovskrämpor?

Av egen erfarenhet vet Maria & Anna att sportlovet kan sätta hård press på vilande muskler som helt plötsligt ska användas intensivt. För att förebygga och lindra ger Maria & Anna tips på några enkla saker du kan göra själv. 

Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.

 

Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt

1.     Köp recepthäftet våra bästa recept https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte

2.     Följ podden i din poddapp

3.     Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension.

 

Tack för att du lyssnar!