Örtsystrar

#45 Bland rapsbaggar & sorkgångar

I månadens liveavsnitt berättar Maria & Anna hur statusen ser ut i deras respektive odlingar. Maria räds rapsbaggens ankomst medan Anna kämpar med rotogräs & sorkar. Men oavsett utfallet i odlingarna så bjuder naturen på ett överflöd av vilda växter att skörda och nu drar det igång på allvar. Blir detta året då Anna äntligen lyckas komma sig för att brygga eget maskrosvin?
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
 
Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt
Köp recepthäftet våra bästa recept https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
Följ podden i din poddapp
Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension.
 
Tack för att du lyssnar!

#44 Misstagen du bör undvika när du börjar lära dig om örter

I veckans avsnitt av podden örtsystrar diskuterar Anna & Maria de vanligaste nybörjarmisstagen när det gäller att lära sig om örter. Eller snarare, de misstag de gjort som de vill hjälpa dig att undvika....
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt
Köp recepthäftet våra bästa recept
Följ podden i din poddapp
Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension.
Tack för att du lyssnar!
 

#43 Vad är det som blommar vitt överallt just nu? Hagtorn!

Nu i dagarna bäddas nästan hela världen in i en vit fantastisk blommning av hagtorn, i alla fall om mån bor i Uppsala trakten. I det här avsnittet djupdyker Anna & Maria i hagtorn som är en av Annas favoritörter. Hagtorn är en fantastisk ört för hjärtat, både det fysiska och det emotionella. 
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt
Köp recepthäftet våra bästa recept https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
Följ podden i din poddapp
Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension.
Tack för att du lyssnar!

#42 Örter till barn

Maria har precis blivit farmor och i det här avsnittet resonerar Anna och Maria kring örter som passar att ge till barn och olika sätt att bereda så att det kan tilltala en mer kräsen publik. Anna berättar om den första örten som kom in i hennes liv och fortfarande är en av de viktigaste. Maria konstaterar återigen utmaningen med att odla i lerjord.
Veckans tips är boken: Herbs for Childrens Health - Rosmary Gladstar
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
 
 
 
Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt
Köp recepthäftet våra bästa recept https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
Följ podden i din poddapp
Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension.
 
Tack för att du lyssnar!
 
 
 
 
 
 

#41 Odlingsuppdatering & tips för örtodling i kruka

Är du sugen på odla örter men har lite plats? I månadens odlingsuppdatering som spelades in live på instagram berättar Maria om läget i deras odlingar just nu och pratade sen om vilka örter som kan vara lämpliga att odla i kruka. 
Häng med på nästa liveinspelning - sista torsdagen i månaden vid 13-tiden spelar vi in veckans poddavsnitt live på Instagram och pratar odling, där har du möjlighet att ställa frågro direkt till oss.
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
 
 
 
Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt
Köp recepthäftet våra bästa recept https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
Följ podden i din poddapp
Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension.
 
Tack för att du lyssnar!
Maria & Anna

#40 Ogräs eller vårens primörer?

Äntligen kan vi börja plocka färska gröna blad! I detta avsnitt tipsar Anna och Maria om vad du kan plocka i naturen nu, tidig vår och vad du kan laga av det. Anna delar ett tips på vad du kan göra med Nässlor och Maria berättar vad hennes absoluta gröna favorit är. 
Veckans tips är boken Äta Vilda Växter av Lisen Sundgren. https://www.lifebylisen.com/bocker
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
 
Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt
Köp recepthäftet våra bästa recept https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
Följ podden i din poddapp
Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension.
 
Tack för att du lyssnar!

#39 Förklimakteriet - elefanten i rummet

Är du i fyrtioårsåldern och upplever att din kropp inte riktigt fungerar som förr? Känner du dig trött och sliten, eller har du något av följande symptom: oregelbunden mens, ovanligt stora blödningar eller stänkblödningar, sömnlöshet viktuppgång, hjärtklappning, vallningar, nattsvettningar, humörsvängningar, huvudvärk, urinträngningar, torra slemhinnor, minskad sexlust, trötthet, ångest, depression och/eller panikattacker?
Det kan vara så att du kommit in i förklimakteriet som är en period på uppemot 10 år innan klimakteriet då hormonerna svajar vilket kan få oss att känna som att vi lever i en enda lång pms-period. 
I detta avsnitt talar Maria och Anna om förklimakteriet och tipsar om en fantastisk bok i ämnet: 
"På väg in i väggen - eller bara förklimakteriet?" av Katarina Wilk (finns på storytel!)
Det enda vi saknar i den är lite mer tips på örter som kan stötta oss under den här perioden, för det finns faktiskt ganska många. 
Eftersom symptomen kan variera ganska mycket så  pratar vi om flera olika grupper av örter som kan vara intressanta här och ger exempel!
En annan bra bok, för dig som vill veta mer om örter för kvinnor i olika stadier av livet är:
"Stora Örtläkarboken för kvinnor" av Anne McIntyre, det är en gammal bok, så finns endast att få tag på andrahandsmarknaden eller på bibblan!
 
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
 
Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt
Köp recepthäftet våra bästa recept https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
Följ podden i din poddapp
Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension.
Tack för att du lyssnar!

# 38 Liveinspelning Odlingsuppdatering mars

Sista torsdagen i månaden spelar vi in veckans poddavsnitt live på Instagram.
Anna berättar hur hon gör en varmbädd och Maria delar hur hon har en liten annorlunda strategi för årets odlingar.
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
 
 
 
Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt
Köp recepthäftet våra bästa recept https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
Följ podden i din poddapp
Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension.
 
Tack för att du lyssnar!
Maria & Anna

#37 Sälj din hatt & köp humlesuga

En ört som ligger Anna & Maria särskilt varmt om hjärtat. I det här avsnittet djupdyker vi humlesuga, berättar om vår relation till örten och berättar hur vi använder den. Anna tycker att den är lite som öl, och menar på att den hjälper henne att hålla huvdet kallt när det strular i lanseringstider. Maria älskar humlesuga så mycket att hon skulle ta med den om hon var tvungen att fly.
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
 
Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt
Köp recepthäftet våra bästa recept https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
Följ podden i din poddapp
Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension.
 
Tack för att du lyssnar!

#36 Björksav och Pilbark

Nätterna blir kortare och dagarna ljusare. Vårdagjämningen annonserar att den mörka tiden är över. Trädens sav börjar stiga och det är dags att ta tillvara björkens gyllene sav och salixarternas bark. Anna och Maria berättar hur de går tillväga och vad du kan göra av björksaven. Anna berättar om en vanligt trädgårdsbuske som är en örtdoldis i Sverige.
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.
 
Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt
Köp recepthäftet våra bästa recept https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte
Följ podden i din poddapp
Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension.
 
Tack för att du lyssnar!